- بعد تجربة أكثر من 7 رياضات قبل العثور على رياضة الجوجيتسو البرازيلية، تخبر لاعبة القادسية البالغة من العمر 26 عامًا عرب نيوز عن التعلم من الهزيمة، والفوز بأول ميدالية ذهبية لها وطموحها لتمثيل المملكة العربية السعودية على المسرح العالمي
أنت الحسين
الخبر: بالنسبة لرقية سليمان، فإن الميدالية الأكثر أهمية جاءت بعد أن تعلمت كيفية الخسارة.
كانت لاعبة الجوجيتسو البرازيلية السعودية البالغة من العمر 26 عاماً قد عانت بالفعل من عدة هزائم عندما بدأت تدرك أن تحسين أسلوبها وحده لن يكون كافياً. جلبت المنافسة ضغوطًا أخرى – الأعصاب، والعواطف، والتغذية، والتحدي المتمثل في زيادة الوزن – والتي كان عليها أن تتعلم كيفية إدارتها.
وعندما فازت سليمان أخيرًا بأول ميدالية ذهبية لها في بطولة الدمام عام 2026، كانت النتيجة تحمل معنى يتجاوز منصة التتويج.
“قبل ذلك، واجهت العديد من الخسائر، وأدركت أن المشكلة ليست في مهاراتي الفنية. وقالت لصحيفة عرب نيوز: “كان التحدي الأكبر هو تعلم التحكم في مشاعري وأعصاب المنافسة والتغذية وإدارة الوزن”.
“تمثل تلك الميدالية الذهبية أكثر بكثير من مجرد انتصار – لقد كانت دليلاً على أنني تطورت كرياضي وشخص.”
وجاء سليمان الذي ينافس نادي القادسية إلى رياضة الجوجيتسو البرازيلية بعد بحث طويل عن الرياضة المناسبة. لقد حاولت أكثر من سبعة قبل أن تكتشف الفن القتالي الذي يعتمد على التصارع والقتال الأرضي والإخضاع.
“بدأت بالبحث عن رياضة تناسبني حقًا، وخضت أكثر من سبع رياضات مختلفة قبل أن أكتشف رياضة الجوجيتسو البرازيلية. منذ البداية، شعرت أنني وجدت المكان الذي أنتمي إليه
لقد كان الجانب التكتيكي لهذه الرياضة، وليس القوة وحدها، هو ما جعلها مهتمة.
“أكثر ما جذبني هو أن رياضة الجوجيتسو لا تتعلق فقط بالقوة البدنية أو القدرة الرياضية. فهو يتطلب الذكاء والاستراتيجية والصبر والقدرة على قراءة حركات خصمك والاستفادة منها. هذا المزيج جعلني أقع في حب هذه الرياضة وألتزم بها
بدأت سليمان المنافسة رسميًا في عام 2025 وسرعان ما اختبرت نفسها دوليًا في بطولة العالم للمحترفين في أبو ظبي. لقد عادت بدون ميدالية، لكن التجربة عززت طموحاتها بدلاً من إضعافها.
“على الرغم من أنني لم أفز بميدالية، إلا أن هذه المنافسة غيرت عقليتي تمامًا. لقد جعلني أعتقد أن هذا المسرح هو المكان الذي أنتمي إليه، وفي يوم من الأيام سأقف على تلك المنصة
تبعت نتائجها المحلية. وفي عام 2026، حصلت على ذهبية الدمام وميداليتين فضيتين في بطولة الرياض وبرونزية أبها.
لكن سليمان تقيس تقدمها بأكثر من مجرد ميداليات. أصبح تعلم كيفية إدارة وزنها والاستعداد بدنيًا والتعافي بين البطولات جزءًا مهمًا من المنافسة في رياضة حيث يمكن للأحداث أن تتبع بعضها البعض في تتابع سريع.
“أحد أكبر إنجازاتي هو تعلم كيفية التحكم في وزني وإعداد جسدي والتعافي عقليًا وجسديًا بين المسابقات. في رياضة الجوجيتسو، غالبًا ما تقام البطولات بالقرب من بعضها البعض، لذلك تحتاج إلى التعافي بسرعة وإعادة ضبط عقليتك والاستعداد للتحدي التالي على الفور تقريبًا.‘‘
يجب أن يتناسب هذا الروتين مع يوم العمل. تقضي سليمان فترة الصباح في العمل قبل أن تكرس الساعات الخمس الأخيرة من يومها للقوة والتكييف وممارسة الجوجيتسو.
قالت: “أعتقد أنه إذا كان هناك شيء مهم حقًا بالنسبة لك، فستجد دائمًا طريقة لتنظيم حياتك حوله”.
“إنه أمر صعب، لكنني أستمتع بالانضباط لأن كل جلسة تدريبية تقربني خطوة واحدة من أهدافي.”
وقالت إن الاتساق كان التحدي الأكبر.
“تتحرك الرياضة بسرعة كبيرة، وكل مستوى جديد يجلب خصومًا أقوى وتحديات أكبر. بدون الانضباط والالتزام، سيكون من الصعب جدًا التحسن. لقد تعلمت أن الحضور كل يوم، حتى في الأيام الصعبة، هو ما يحدث الفرق على المدى الطويل
ويكمن وراء هذا الالتزام نظام دعم تنسب إليه سليمان الفضل في مساعدتها في اتخاذ القرارات الكبرى في حياتها المهنية.
عندما عُرض عليها أول عقد رياضي لها، ترددت بشأن ما إذا كانت مستعدة لقبوله. ودفعتها شقيقتها لاغتنام الفرصة.
“لقد أخبرتني بشيء لن أنساه أبدًا: إذا لم تصبح الأول، فسيأخذ شخص آخر هذا المكان.” لذا خذها – إنها لك
وواصلت والدتها وعائلتها دعم قراراتها، بينما ظل مدربها إلى جانبها خلال المسابقات.
“بعد كل بطولة، تذكرني بأن “حلمك هو حلمي، وأنا هنا لمساعدتك على تحقيقه”.
كما تنسب سليمان الفضل إلى مدربيها ياجو ومخلص في تعزيز ثقتها وتصميمها أثناء تطورها كرياضية.
تتكشف مسيرتها المهنية في وقت تتوسع فيه الفرص المتاحة للمرأة السعودية في مختلف الرياضات التنافسية. سليمان هي من بين أوائل الرياضيات اللاتي تم اختيارهن لبرنامج المستقبل في القادسية، وهي فرصة تعتبرها جزءًا من التطوير الأوسع للرياضة النسائية في المملكة.
وقالت: “إن دعم النساء في الرياضة هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعلني قادرًا على مواصلة ملاحقة أحلامي”.
“أنا فخورة جدًا بكوني من بين أوائل الرياضيات اللاتي تم اختيارهن لبرنامج مستقبل القادسية. إن مثل هذه الفرص تظهر مدى نمو الرياضة النسائية في المملكة العربية السعودية وتثبت أن الرياضيات الموهوبات يحصلن على الدعم الذي يستحقنه.
بالنسبة لسليمان، فإن الهدف التالي يعيدها إلى الساحة الدولية حيث تنافست لأول مرة في عام 2025 – وهذه المرة بهدف واضح.
“حلمي هو أن أصبح بطلاً للعالم في الجوجيتسو وأن أقف على قمة منصة التتويج ممثلاً للمملكة العربية السعودية.”
وهي تعلم أن الطريق إلى هناك سيتضمن المزيد من النكسات التي شكلت أول ميدالية ذهبية لها.
“هناك تضحيات ونكسات ولحظات يكون فيها الاستسلام أسهل من الاستمرار. لكنني تعلمت أن الإصرار والاتساق والانضباط يمكن أن يأخذك إلى أبعد من الموهبة وحدها
